Không nên bỏ qua 3 loại thực phẩm làm trắng da tự nhiên nhất

Sở hữu làn da đẹp quyến rũ, trắng hồng, rạng rỡ là niềm tự hào của người phụ nữ. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết chăm sóc làn da của mình đúng cách, đặc biệt là việc sử dụng nguồn thực phẩm giúp trắng da tự nhiên một cách hiệu quả. Xin giới thiệu 3 thực phẩm làm trắng da hàng đầu giúp chị em chăm sóc cho làn da của mình từ sâu bên trong.

Vì sao thực phẩm giúp trắng da một cách tự nhiên?

  • Một làn da chỉ thật sự trắng sáng, quyến rũ khi cơ thể được cung cấp nguồn dưỡng chất đầy đủ, đặc biệt là những khoáng chất vi lượng thiết yếu cho làn da, giúp làn da luôn khỏe mạnh, căng mịn và tràn đầy sức sống.
  • Đặc biệt một số nguồn thực phẩm không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn hàm chứa những dưỡng chất rất quan trọng đối với làn da như: Omega 3, các loại Vitamin, collagen và các loại tiền chất collagen…giúp là da chống lại quá trình lão hóa và những biểu hiện của quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể từ sâu bên trong, chăm sóc và bảo vệ da từ gốc.

Chính vì vậy, bên cạnh sự hỗ trợ tích cực của những dòng sản phẩm chăm sóc làm trắng da như thuốc trắng da của mỹ, dòng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, chứa những dưỡng chất thiết yếu giúp chăm sóc, hỗ trợ làm trắng da, chị em cần chú ý tìm hiểu và bổ sung những thực phẩm giúp trắng da từ bên trong, cho làn da luôn trắng sáng, mịn màng và rạng rỡ.

3 loại thực phẩm làm trắng da từ bên trong cực hiệu quả

Thực phẩm làm trắng da: Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

  • Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành vừa giàu protein, các axit amin, vừa chứa một hàm lượng phong phú các khoáng chất như Vitamin K, Vitamin B9, axit folic, đặc biệt là Isofalvone, một loại estrogen thảo dược và một số chất có khả năng chống oxy hóa một cách mạnh mẽ.
  • Chính nguồn dưỡng chất giàu có, phong phú, đa dạng giúp đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành vừa có tác dụng chăm sóc sức khỏe, vừa có khả năng sóc và dưỡng da hết sức hiệu quả, đặc biệt là khả năng chống hiện tượng oxy hóa, làm trắng da, ngăn ngừa những biểu hiện của quá trình lão hóa trên làn da của chị em phái đẹp.

Do vậy, sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ…hằng ngày là một trong những liệu pháp chăm sóc da toàn diện, giúp làm trắng da một cách tự nhiên. Đặc biệt đối với những chị em đã và đang bước qua tuổi 40, lứa tuổi làn da có nguy cơ lão hóa cao nhất với những biểu hiện như thâm nám, tàn nhang…,cần sử dụng các chế phẩm từ đậu nành thường xuyên, kết hợp bổ sung những sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da hiệu quả như mỹ phẩm trị nám transino của nhật, dòng sản phẩm chuyên trị nám da cao cấp của Nhật Bản, giúp ngăn ngừa, điều trị hiệu quả chứng nám da, một trong những biểu hiện của quá trình lão hóa da của chị em phái đẹp.

Nhóm thực phẩm làm trắng da toàn thân: Rau quả chứa nhiều Vitamin C

  • Vitamin C là một trong những khoáng chất vô cùng cần thiết cho làn da, nhất là làn da của chị em phái đẹp, trong đó có những tác dụng quan trọng như: thúc đẩy quá trình sản sinh dưỡng chất collagen, “thần dược” của làn da; giúp dưỡng ẩm, ngăn chặn tình trạng da khô; ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm; ngăn ngừa mụn và kiểm soát da dầu, chống lão hóa, làm trắng da…một cách tự nhiên.

Chính vì vậy, chị em nên tương cường sử dụng nhiều các loại rau quả chứa nhiều Vitamin, trong đó có Vitamin C như: quả Kiwi, dâu tây, cam, bưởi, xoài, cà chua…vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn mỗi ngày, đặc biệt hiệu quả nếu thường xuyên kết hợp sử dụng những dòng thuốc trắng da như neige white japan, dòng sản phẩm viên uống làm trắng da từ Nhật Bản, giúp chống lão hóa, tái tạo những tế bào da bị tổn thương, giúp làm trắng da từ sâu bên trong một cách tự nhiên.

Thực phẩm làm trắng da: Trà xanh

  • Trà xanh là một trong những thức uống khá quen thuộc đối với nhiều người. Trà xanh là thực phẩm trắng da từ bên trong nhờ chứa các hợp chất rất có lợi cho sức khỏe, trong đó có những chất chống viêm, có khả năng giúp làm mờ các vết thâm nám trên làn da và làm trắng da một cách hiệu quả. Chính vì vậy, uống 2 5 cốc trà xanh mỗi ngày vừa tốt cho sức khỏe, nhất là khả năng chống ung thư, vừa giúp làn da chống lại quá trình lão hóa, giúp làn da trắng sáng hơn mỗi ngày.

Muốn có làn da đẹp, chị em cần biết chăm sóc da đúng cách, đặc biệt là, đối với những chị em bước qua tuổi 40 muốn có một làn da trắng sáng tự nhiên, đẹp quyến rũ. Hãy mua các sản phẩm làm trắng da từ Nhật Bản, Mỹ trên website sieuthihangchuan.com để trắng đẹp mỗi ngày bạn nhé.

Sử dụng những thực phẩm giàu dinh dưỡng, có khả năng giúp trắng da, kết hợp bổ sung những dòng thuốc trắng da cao cấp là giải pháp chăm sóc da hoàn hảo, giúp làn da luôn trắng hồng, rạng rỡ.